Υπεύθυνος Στοιχηματισμός
Ο τζόγος πρέπει να αντιμετωπίζεται αποκλειστικά ως μορφή ψυχαγωγίας και διασκέδασης — ποτέ ως τρόπος για να κερδίσετε χρήματα ή να λύσετε οικονομικά προβλήματα. Τα παιχνίδια καζίνο, συμπεριλαμβανομένων των free spins χωρίς κατάθεση, βασίζονται στην τύχη και το αποτέλεσμα δεν είναι ποτέ εγγυημένο. Παίζετε πάντα με χρήματα που μπορείτε να αντέξετε να χάσετε.
Επαλήθευση Ηλικίας
Η συμμετοχή σε τυχερά παιχνίδια επιτρέπεται μόνο σε άτομα ηλικίας 18 ετών και άνω, ή σύμφωνα με το κατώτατο νόμιμο όριο ηλικίας που ισχύει στην Ελλάδα (18 έτη). Εάν είστε κάτω των 18 ετών, απαγορεύεται αυστηρά να δημιουργήσετε λογαριασμό ή να συμμετάσχετε σε οποιοδήποτε παιχνίδι. Η χρήση της ιστοσελίδας μας προϋποθέτει ότι επιβεβαιώνετε πως πληροίτε το νόμιμο όριο ηλικίας.
Προειδοποιητικά Σημάδια Προβληματικού Τζόγου
Εάν αναγνωρίζετε κάποιο από τα παρακάτω στον εαυτό σας ή σε κάποιο κοντινό σας πρόσωπο, ίσως είναι ώρα να αναζητήσετε βοήθεια:
- Κυνηγάτε τις απώλειες: συνεχίζετε να παίζετε για να ανακτήσετε χαμένα χρήματα.
- Κρύβετε ή μειώνετε την ενασχόλησή σας με τον τζόγο από την οικογένεια ή τους φίλους.
- Ξοδεύετε περισσότερα χρήματα ή χρόνο από ό,τι είχατε αρχικά προγραμματίσει.
- Νιώθετε άγχος, εκνευρισμό ή ευερεθιστότητα όταν προσπαθείτε να σταματήσετε ή να μειώσετε το παιχνίδι.
- Δανείζεστε χρήματα ή πουλάτε αντικείμενα για να συνεχίσετε να παίζετε.
- Παραμελείτε την εργασία, τις σπουδές ή τις οικογενειακές υποχρεώσεις λόγω τζόγου.
- Παίζετε για να ξεφύγετε από προβλήματα, θλίψη ή άγχος.
Εργαλεία Αυτοβοήθειας
Οι περισσότερες αδειοδοτημένες πλατφόρμες καζίνο προσφέρουν εργαλεία που σας βοηθούν να διατηρήσετε τον έλεγχο:
- Όρια κατάθεσης: Θέστε ημερήσια, εβδομαδιαία ή μηνιαία ανώτατα όρια στα χρήματα που μπορείτε να καταθέσετε.
- Όρια απώλειας: Καθορίστε μέγιστο ποσό που είστε διατεθειμένοι να χάσετε σε συγκεκριμένο χρονικό διάστημα.
- Υπενθυμίσεις πραγματικότητας (reality checks): Ενεργοποιήστε ειδοποιήσεις που σας ενημερώνουν για τον χρόνο που έχετε περάσει παίζοντας.
- Αυτοαποκλεισμός: Αποκλείστε τον εαυτό σας από την πρόσβαση στον λογαριασμό σας για συγκεκριμένο διάστημα ή μόνιμα. Στην Ελλάδα μπορείτε επίσης να εγγραφείτε στο Μητρώο Αυτοαποκλεισμού της ΕΕΕΠ.
- Περίοδοι διακοπής: Ενεργοποιήστε προσωρινές παύσεις λογαριασμού (time-out) για 24 ώρες έως μερικές εβδομάδες.
Οργανισμοί Υποστήριξης
Εάν εσείς ή κάποιο αγαπημένο σας πρόσωπο αντιμετωπίζετε πρόβλημα με τον τζόγο, μη διστάσετε να απευθυνθείτε σε ειδικούς. Παρακάτω θα βρείτε αξιόπιστους οργανισμούς ανά χώρα:
Ελλάδα
- ΚΕΘΕΑ ΑΛΦΑ – Κέντρο θεραπείας και υποστήριξης για προβληματικό τζόγο: www.kethea-alpha.gr
- ΕΕΕΠ (Επιτροπή Εποπτείας και Ελέγχου Παιγνίων) – Επίσημη ρυθμιστική αρχή, παρέχει Μητρώο Αυτοαποκλεισμού και πληροφορίες: www.gamingcommission.gov.gr
Ηνωμένο Βασίλειο
- GamCare – Υποστήριξη και συμβουλευτική για προβληματικό τζόγο: www.gamcare.org.uk
- GamStop – Δωρεάν υπηρεσία αυτοαποκλεισμού από διαδικτυακά καζίνο: www.gamstop.co.uk
Αυστραλία
- Gambling Help Online – Δωρεάν υποστήριξη, τηλεφωνική γραμμή και διαδικτυακή συμβουλευτική: www.gamblinghelponline.org.au
Καναδάς
- Responsible Gambling Council (RGC) – Ενημέρωση, πρόληψη και εργαλεία υπεύθυνου παιχνιδιού: www.responsiblegambling.org
Ηνωμένες Πολιτείες
- National Council on Problem Gambling (NCPG) – Εθνική γραμμή βοήθειας και πόροι: www.ncpgambling.org
Γερμανία
- Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) – Ομοσπονδιακό κέντρο αγωγής υγείας, παρέχει πληροφορίες για τον εθισμό στον τζόγο: www.bzga.de
Άλλες χώρες
Για άλλες γεωγραφικές περιοχές, αναζητήστε τον πλέον αρμόδιο εθνικό οργανισμό για την αντιμετώπιση του προβληματικού τζόγου. Στις περισσότερες χώρες λειτουργούν δωρεάν τηλεφωνικές γραμμές βοήθειας και υπηρεσίες συμβουλευτικής.
Ζητήστε Βοήθεια
Εάν αισθάνεστε ότι ο τζόγος έχει αρνητική επίδραση στη ζωή σας — οικονομικά, ψυχολογικά ή κοινωνικά — μην περιμένετε. Αναζητήστε άμεσα υποστήριξη από κάποιον από τους παραπάνω οργανισμούς ή μιλήστε με ένα άτομο εμπιστοσύνης. Το πρώτο βήμα προς την ανάκαμψη είναι να ζητήσετε βοήθεια. Παίζετε υπεύθυνα.